首・肩こりの改善

背骨（脊柱）には、自律神経が走行しており、特に交感神経幹が脊柱の両側に沿って分布しています。背骨の可動性が低下すると、交感神経が刺激されやすくなり、筋肉の緊張や血管の収縮が促進され、首・肩こりの悪化につながります。
背骨リリースにより脊柱の動きが改善されると、自律神経の過緊張が緩和され、筋緊張が低下し、こりの症状が和らぎます。

背骨周囲には多層の筋肉と筋膜があり、姿勢の悪化や長時間の同じ姿勢により、筋膜同士の癒着が起こりやすくなります。これが可動制限や慢性的な筋緊張の原因になります。
背骨リリースによって筋膜の滑走性が改善され、首・肩周辺の筋膜や筋肉の柔軟性が高まることで、痛みやこりの緩和が期待できます。

現代人に多い猫背やストレートネックなどの不良姿勢は、背骨のアライメント（配列）に影響を与え、特定の筋肉（僧帽筋上部、肩甲挙筋など）に過剰な負担をかけます。
背骨リリースは胸椎や腰椎の可動性を改善し、自然な脊柱のS字カーブ（生理的湾曲）を取り戻すことを助けます。結果として、首や肩にかかる負荷が分散され、慢性的なこりの軽減につながります。