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石狩市で猫背改善ならわかば整骨院|姿勢矯正・肩こり解消に効果的

肩こりの女性

猫背の概要とお悩み

猫背とは、背骨が正常なS字カーブを失い、上半身が前かがみになってしまう姿勢のことを指します。特に肩が前に出て、首や頭が前方に突き出る状態が典型的です。現代では、長時間のデスクワークやスマホの使用などで猫背になる人が増えています。

猫背になると見た目の印象が悪くなるだけでなく、肩こりや首の痛み、頭痛、疲労感などの身体的不調が現れやすくなります。また、呼吸が浅くなりやすく、全身の血流や代謝にも悪影響を及ぼすことがあります。さらに、姿勢の悪さから腰痛や関節の負担も増し、慢性的な不調の原因となることも少なくありません。

こんなお悩みはありませんか?
  • 肩こりや首こりがひどくなる
  • 見た目が悪く、自信が持てない
  • 呼吸が浅くなりやすい
  • 腰痛や背中の痛みが出やすい
  • 集中力や疲労感が増す

Medicell MINI Pro8を使用した
背骨リリースがお悩みを解決!

自律神経の調整による筋緊張の緩和

施術を受ける女性

背骨(脊柱)には、自律神経が走行しており、特に交感神経幹が脊柱の両側に沿って分布しています。背骨の可動性が低下すると、交感神経が刺激されやすくなり、筋肉の緊張や血管の収縮が促進され、首・肩こりの悪化につながります。
背骨リリースにより脊柱の動きが改善されると、自律神経の過緊張が緩和され、筋緊張が低下し、こりの症状が和らぎます。

筋膜の癒着や可動制限の改善

筋膜リリースを受ける女性

背骨周囲には多層の筋肉と筋膜があり、姿勢の悪化や長時間の同じ姿勢により、筋膜同士の癒着が起こりやすくなります。これが可動制限や慢性的な筋緊張の原因になります。
背骨リリースによって筋膜の滑走性が改善され、首・肩周辺の筋膜や筋肉の柔軟性が高まることで、痛みやこりの緩和が期待できます。

姿勢アライメントの正常化による負荷の軽減

笑顔の女性

現代人に多い猫背やストレートネックなどの不良姿勢は、背骨のアライメント(配列)に影響を与え、特定の筋肉(僧帽筋上部、肩甲挙筋など)に過剰な負担をかけます。
背骨リリースは胸椎や腰椎の可動性を改善し、自然な脊柱のS字カーブ(生理的湾曲)を取り戻すことを助けます。結果として、首や肩にかかる負荷が分散され、慢性的なこりの軽減につながります。

施術の効果・効能

  • 背骨の柔軟性向上により自然な姿勢が取りやすくなる
  • 筋肉の緊張緩和で肩や首のこりが軽減される
  • 姿勢保持筋のバランス改善で猫背の原因となる筋力アンバランスを整える
  • 呼吸が深くなりやすくなることで胸郭の動きが改善し姿勢が正される
  • 神経の圧迫軽減により身体の連動性が良くなり正しい姿勢維持が可能になる

猫背の施術を利用された事例

猫背が改善しました!

20代・女性
快調な女性

長年の猫背に悩んでいて、こちらで施術を受けました。最初は自分の姿勢がこんなに悪いとは思わなかったのですが、施術後は背筋が自然に伸びる感じがして、とても楽になりました。スタッフの方も丁寧に説明してくれて、日常でできる簡単なストレッチも教えてもらえたのが良かったです。姿勢が良くなると体全体の調子も良くなって、本当に感謝しています!

首や腰の張りも取れて

30代・女性
笑顔の女性

猫背がひどくて肩こりや頭痛もひどかったのですが、こちらの施術で姿勢がかなり改善しました。痛みもなくソフトな施術で安心できましたし、終わった後は肩の動きがスムーズになって気持ちよかったです。通い続けることで姿勢が安定し、仕事中も疲れにくくなりました。猫背で悩んでいる方にはぜひおすすめしたいです!

どのくらい通えば良いですか?

根本改善には1回/週 12回程度が目安です

メディセル療法の「背骨リリース」は、1回だけでも血流改善や筋膜のゆるみといった効果を感じることができますが、根本的な体のゆがみや筋膜の癒着をしっかり整えるためには1週間に1回のペースで、計12回の施術が推奨されています。

理由としては、筋膜や姿勢のクセは長年の生活習慣によって定着しているため、1回の施術では元の状態に戻ってしまいやすいからです。週1回の施術を継続的に行うことで、身体が「正しい状態」を覚え、より安定したバランスと姿勢が維持できるようになります。また、回数を重ねるごとに可動域や血流も徐々に改善され、自律神経や内臓機能への良い影響も期待できます。

継続して通うことで、一時的な改善ではなく「再発しにくい身体づくり」が目指せるのです。

なぜ12回必要か?

猫背の本質は「筋膜・姿勢・神経系」の複合問題


  • 姿勢の癖は長年の習慣の蓄積
  • 筋肉の柔軟性と筋力バランスの調整が必要
  • 関節の可動域制限を改善する必要
  • 神経・筋連携の再教育

メディセル(筋膜リリース機器)の役割


メディセルは皮膚表層から筋膜を吸引し、癒着や緊張を解消。これにより、筋肉や関節の可動域を高め、正しい姿勢に導く土台を作ることが可能です。

12回の段階的リリースと再教育が必要


猫背は構造(筋膜・関節)+習慣(姿勢・使い方)の問題であるため、段階的に調整し、脳と神経に正しい動きを再教育する必要があります。

12回コースの構成と経過

回数 参考経過
1回~3回
  • 猫背の原因を把握し、筋肉の緊張を緩める。初回の変化を感じる。
  • 胸の前面の硬さが取れ、呼吸が楽になる。背筋が少し伸びる感覚。
  • 背骨の可動域が少し改善し、肩甲骨の動きがスムーズになる。
4回~6回
  • 筋力アップの土台づくり。姿勢保持が楽になる第一歩。
  • 筋肉の動きが滑らかになり、姿勢を維持する感覚が強くなる。
  • 猫背の傾向が弱まり、姿勢が安定してくる。痛みの軽減も期待。
7回~9回
  • 筋力がつき、姿勢維持が自力でできる時間が延びてくる。
  • 日常での姿勢意識が向上し、悪化防止ができるようになる。
  • 動きの制限がさらに改善し、柔軟性が増す。
10回~12回
  • 猫背の戻りにくい身体づくりが完成に近づく。
  • ほぼ正しい姿勢が習慣化し、自信を持って維持できる状態。
  • 自主トレ習慣が定着し、メンテナンス計画も明確に。再発予防が可能に。

猫背改善施術の料金表(税込み)

施術料 4,500円
根本改善
全12回コース
50,000円

施術時間:初回40分程度 2回目以降20分程度

筋膜リリース機器

猫背改善に
Medicell MINI Pro8を使用しています

筋膜ケア機器のパイオニアとして国内圧倒的トップシェア、国内出荷実績3,500台以上の実績のある筋膜リリース機器を使用しています。

『Medicell MINI Pro8 (eight)』を使用して、筋膜リリースを含む皮下の結合組織にアプローチします。専用の8つのアタッチメントで、頭から足の先までさまざまな部位の施術が可能です。結合組織(筋膜を含む)のゲル化や高密度化などのリンパ液の循環不良を、皮膚に直接吸引することで、優しく、素早く、スムーズにリリース(解放)いたします。

施術の流れ

ご予約・お問合せ

電話をする女性

ご予約はお電話かWEBで承っております。分からない事や不安な事などお電話にてお気軽にご相談ください。

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受付時にカウンセリング票をお渡しますので、お身体のお悩みや症状をご記入いただきます。
 
ご記入いただいたカウンセリング票を基に、お身体の状況を詳しくお伺いいたします。カウンセリング票に書ききれなかったお悩みや症状を、詳しくお話しください。

問診・検査

カウンセリングを受ける男性

カウンセリングの他、お身体の状態を検査させていただいたうえで、不調の原因をしっかりと見極めます。

また必要な時には提携しているクリニックへご案内させて頂きます。

一つでもご不明点がございましたら、お気軽にお申し付けください。

施術内容と料金をお伝えします

施術を受ける女性

 お体の状態に適した施術内容・施術期間・料金をお伝えします。ご不明な点がありましたら、どんな些細なことでもご相談してください。
 
施術内容・施術期間・料金に納得頂けましたら、施術を行ってまいります。

施術を行います

施術を受ける女性

施術を開始させていただきます。
検査の内容からお一人おひとりにあったオーダーメイドの施術を行います。

その他、施術中に気になることがあればご遠慮なくお声掛けいただければ幸いです。

いかがでしょうか。

このように、当院のゆがみ矯正なら、姿勢改善や不調改善が実現できます。
体のゆがみ矯正に興味をお持ちの方は、ぜひお気軽にご予約・お問合せください。

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2025/05/31
介護予防の施術令和7年10月より介護予防の施術を開始

わかば整骨院

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