ぎっくり腰の改善

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ぎっくり腰の
よくあるお悩み・ご相談

季節の変わり目でぎっくり腰になりそう
除雪作業でぎっくり腰になってしまった
病院に行くべき？それとも自宅で安静にしておけば治る？
湿布や痛み止めは効く？冷やすべき？温めるべき？
ぎっくり腰を繰り返さないためにはどうすればいい？

ぎっくり腰の前兆はこちらへ

ぎっくり腰とは？

ぎっくり腰（急性腰痛症）は、突然発症する激しい腰の痛みを特徴とする症状です。多くは筋肉や靭帯の損傷、椎間関節の炎症などが原因とされます。重い物を持ち上げたときや急な動作の後に起こりやすく、神経への圧迫がなければ数日～数週間で自然に回復することが多いです。治療は安静、鎮痛薬、湿布、理学療法などが中心です。再発予防のためには、姿勢の改善や腹筋・背筋の強化が重要とされます。

当院のぎっくり腰施術の特徴

石狩エリアで希少！腰椎仙骨間リリースで即効対応

動くたびに感じていた激痛が軽減し、立ち上がりや歩行がスムーズに！腰椎仙骨間リリースで腰椎と骨盤の可動性を短時間で回復させ、炎症の原因となる過剰な負担を取り除きます。

ただ痛みを和らげるだけでなく、腰椎〜骨盤の“動き”を根本から回復させる施術を採用。床に座る・歩く・家事をする—日常生活を取り戻す力を育てます。

仕事や家事が快適にできるようになる

腰が抜けそうな“座るだけ”が辛い…そんな方も、胸椎リリース＋骨盤調整で負担を軽減。仕事に集中できる体へと導きます。

抱っこ中や中腰がツラい…そんな日々に「もう無理…」と感じたら当院へ。日常の動作が楽に行える安心感を取り戻しましょう。

ぎっくり腰を繰り返しにくくなる

「またぎっくり腰になるのでは…」という不安から解放！
背骨全体のバランスを整えることで、腰だけに負担が集中する状態を改善し、再発リスクを低減します。

体のバランスが整い、他の部位の痛みも軽減する

「腰をかばっていたら膝や背中まで痛くなった…」がなくなる！
腰椎仙骨間リリースによって骨盤の安定性が向上し、全身の筋肉のバランスが整うことで、腰だけでなく他の部位への負担も軽減される。

利用された事例

初めてのぎっくり腰

50代・女性・主婦

ぎっくり腰になったのは初めてで、動くのも辛くて不安でした。知人に紹介されて整骨院に行ってみると、丁寧にカウンセリングしてくださり、痛みの原因や今の状態をしっかり説明してくれました。施術後は少し動けるようになり、3回目の通院でかなり楽になりました。今では家事も問題なくできています。もっと早く来ればよかったです！

助かりました！

30代・男性・会社員

朝、急に腰が痛くなり立てなくなってしまいました。仕事にも支障が出るので急いで整骨院に。背骨のバランスを見ながら、筋肉と関節を丁寧に整えてもらい、施術後は少しずつ動けるように。数回の通院で、日常生活に支障がないまでに回復。再発しないようストレッチも教えてもらい、本当に助かりました。

どのくらい通えば良いですか？

２～３回/週　２週間程度の施術が目安です

ぎっくり腰の施術が、2～3回／週、約2週間程度を目安にしている理由は、急性の痛みを早期に和らげつつ、再発防止のために適切な回復期間を確保するためです。頻繁に施術を行うことで炎症や筋肉の緊張を効果的に軽減し、痛みのコントロールを図ります。また、短期間で集中的に施術を行うことで、正しい姿勢や動作の改善を促し、腰のゆがみや負担の原因を根本から整えることができます。このペースが最適な回復をサポートし、日常生活への早期復帰を目指すための目安となっています。